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秋季 菊花若何喝才更保健

时间:2015-3-30 13:01:57   作者:www.ccw9.com   来源:网络   阅读:177   评论:0
内容摘要:秋菊养生可用菊花、金银花、茉莉花少量做成三花茶,泡水作茶饮,常服可以降火,有宁神静思感召;咽喉疾苦悲伤者,可加两枚胖大海,若干枸杞子;有较着的外感症状者可以加点薄荷,结果不错;因为菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病  菊花对医治眼睛疲乏、视物含混有很好的疗效。假如秋季天天喝3~4杯菊花茶,对恢复目力也有帮忙。对长时候用眼的工...
秋菊养生可用菊花、金银花、茉莉花少量做成三花茶,泡水作茶饮,常服可以降火,有宁神静思感召;咽喉疾苦悲伤者,可加两枚胖大海,若干枸杞子;有较着的外感症状者可以加点薄荷,结果不错;因为菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病

  菊花对医治眼睛疲乏、视物含混有很好的疗效。假如秋季天天喝3~4杯菊花茶,对恢复目力也有帮忙。对长时候用眼的工作者来讲,眼睛干涩者,可以用菊花和决明子少量,泡水屡次当茶饮用,有明目、减缓视疲乏、医治眼睛干涩等感召。

  秋季可吃菊花肉片,存在疏风、清热、明目解毒等功效,合用于头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔肿毒等。对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等患者,可以先将菊花煎汤,再同米煮成菊花粥,存在散风热、清时火、明目等功效。同时对心血管疾病也有较好的防治感召。

  秋冬干燥,高血压患者的血压轻易升高,食疗在器重吃降压菜如冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、莲藕、洋葱、绿叶蔬菜之类的同时,可以略加菊花为佐料,可以调神益气降血压。

  菊花的香气有疏风、平肝之功,嗅之对感冒、头痛有赞助医治感召。研究创造,菊花中的挥发物质可以驱除蚊虫,并有抗肿瘤感召。

  秋菊养生可用菊花、金银花、茉莉花少量做成三花茶,泡水作茶饮,常服可以降火,有宁神静思感召;咽喉疾苦悲伤者,可加两枚胖大海,若干枸杞子;有较着的外感症状者可以加点薄荷,结果不错;因为菊花性凉,体虚、脾虚胃寒病者和轻易腹泻者最好不要饮用味苦的野菊花。


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