加入收藏  设为首页
中医美容
当前位置:首页 > 中医美容

【水果蔬菜的美容功效】能够美容的水果蔬菜

时间:2019/10/20 14:00:21   作者:www.ccw9.com   来源:网络   阅读:173   评论:0
内容摘要:随着对水果蔬菜的了解,水果蔬菜的美容功效越为人知,而不同的水果蔬菜的美容功效各不相同,请随小编走进水果蔬菜的美容功效世界,进一步了解其的营养价值及美容功效。水果的美容功效:木瓜:具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟吃。鲜木瓜炖汤或者加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择;猕猴桃:它含相当丰富的营养成分,其含的维生素C和...

随着对水果蔬菜的了解,水果蔬菜的美容功效越为人知,而不同的水果蔬菜的美容功效各不相同,请随小编走进水果蔬菜的美容功效世界,进一步了解其的营养价值及美容功效。

水果的美容功效:

木瓜:具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟吃。鲜木瓜炖汤或者加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择;

猕猴桃:它含相当丰富的营养成分,其含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤、消除雀斑和暗疮的同时能增加皮肤的抗衰老的能力。另外,它还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气的污染,还能让头发越发丰盈润泽;

柠檬:它是水果中的美容佳品,因其含有丰富的维生素C和钙质而可作为化妆品和护肤品的原料。其主要功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等;

西瓜:能使皮肤细腻。将西瓜皮切成片状,敷于面部,几分钟后取下,用水洗净。再涂些化妆水收敛皮肤。每周两次,效果甚佳。

草莓:含有丰富的维生素c和胡萝卜素、磷酸钙、胚芽等重要的营养。这些营养可增加皮肤的抵抗力。此外,草萄的滋味又有健的作用。因此,在夏季,有条件的话,应多吃些草莓。

菠萝:会令手指表皮软化。二汤匙菠萝汁加入两只鸡蛋黄,将双手浸泡约20分钟,就会使指甲边皮软化。

香蕉:香蕉润肠通便的功效,坚持每天吃以一两根香蕉,保证正常的排便,这有助于排出体内毒素,是人体焕发由内而外的健康美丽;

苹果:它的保健功能非常出色,同时,它的美容功效也让我们欣喜不已。食用苹果,可以帮我们排出肠道中的铅、贡等毒素;如果每天坚持吃,可以使肌肤红润有光泽,淡化面部祛斑及黄褐斑。还有,苹果所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘的作用;

火龙果:营养丰富、功能独特。它含有一般植物少油的植物性白蛋白及花青素,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能预防脑细胞变形、抑制痴呆症的发生。同时,还含有美白皮肤的维生素C以及丰富的具有减肥、降低血糖和润肠作用的水溶性膳食纤维;

蔬菜的美容功效:

西红柿:西红柿富含大量的维生素。其中维生素B含量为蔬果类第一。维生素B能有效地保护皮肤,增加皮肤的健美;丰富的维生素 A也可保持皮肤的弹性,防止皮肤细胞的萎缩角化;维生素C参加体内氧化还原,能预防皮肤衰老。平时把西红柿切碎挤压成汁,加入少许蜂蜜,涂于脸、双手及手臂,能使肌肤洁白,消纹除皱。

南瓜:南瓜中的南瓜子含有类似性激素样的物质,长期食用对皮肤美容保健有很大的作用。

白萝卜中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

甘薯:甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。

蘑菇:蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。

黄瓜:黄瓜可清洁皮肤、消除皱纹。把黄瓜切成小块,挤出瓜汁,用棉签蘸汁涂搽在脸上,皱纹多处可一天一次,很快去皱。

用新鲜的白菜汁、苹果汁、柠檬汁,鲜梨汁等制作护肤膏,由于其中含有植物的有机活性物质,能渗入皮肤中,具有松弛皮肤的功能,对皮肤的脱脂软化具有良好的功效。

将从新鲜黄瓜和黄瓜籽中提取的黄瓜油,适量加入化妆品中,具有促进血液循环及皮肤氧化还原之功效。对粉刺、酒糟鼻、老年斑、雀斑、皮肤粗糙、皱纹等具有良好的防治作用。如加入护发类化妆品中,则能使毛发柔软并产生光泽。

叶所含的营养成分其多,经常饮茶的入。皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙,加水煲煎,以面粉打基底调匀敷面,15 分钟以后,用湿毛巾擦净脸部,每日涂敷一次,一个月后使容颜滋润白皙。

美是每个女人的追求,如果水果蔬菜能够更加自然的达到美的效果,那么也不失为一种好的选择。


标签:水果 蔬菜 美容 功效 能够 

特别提醒:本网站内容转载自其他媒体,目的是传递更多信息,但并不意味着本网站同意其观点。其原创性及文中所述文字内容均未经本网站确认。我们对本条款及其全部或部分内容的真实性、完整性和及时性不作任何保证或承诺。请自行核实相关内容。本网站不承担侵权的直接责任和连带责任。如果本网站的任何内容侵犯您的权益,请及时联系,本网站将在24小时内处理完毕。

网友转发请注明出处(http://www.ccw9.com),谢谢合作!

本站关键词:中医养生,中医基础理论,老中医,中医诊断学,中医网,中医美容养生,中医世家,中医扬名,中医内科学,中医祛斑

本类更新

本类推荐

本类排行