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失眠你怎么办

时间:2019/11/4 21:44:46   作者:www.ccw9.com   来源:网络   阅读:127   评论:0
内容摘要: 失眠是很多人的梦魇,失眠有时候还会产生一种病态的心态,认为算了,都失眠,失眠很正常,不是病,产生这种想法的人其实都大错特错了,其实失眠是目前社会的一种常见病,它的临床症状表现为不容易睡着,或着睡着后经常容易醒来,或早醒不能够再睡,甚至一晚上入睡的一种病证。根据联合国最新调查报告显示,失眠发生的频率一年期间在百分之十七...

失眠是很多人的梦魇,失眠有时候还会产生一种病态的态,认为算了,都失眠,失眠很正常,不是病,产生这种想法的人其实都大错特错了,其实失眠是目前社会的一种常见病,它的临床症状表现为不容易睡着,或着睡着后经常容易醒来,或早醒不能够再睡,甚至一晚上入睡的一种病证。根据联合国最新调查报告显示,失眠发生的频率一年期间在百分之十七到三十三之间。失眠的性病人明显多于性,老年人显着高于年轻人。

由于失眠,使大脑兴奋性增强,造成入睡困难、睡眠浮浅、易惊醒,多梦早醒。患者因夜眠不足,白天精神萎靡,注意力不集中,口不好,一些人同时兼有耳鸣、、健忘、手颤、头脑昏胀沉重、容易动怒等症状。失眠又会引起心理推移,患者颇感身心负担沉重。中医称“失眠”为“不寐”,认为其成因很多,有“胃不和则卧不安”、“虚劳虚烦不得眠”等说,它同心、肝、脾、肾脏器失常及阴血不足有关。神经衰弱者多见此症。

失眠自疗注意事项

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标签:失眠 你怎么 怎么办 

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